- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
camp ύψους (Θεσσαλονίκη)
6 Μαρτίου 2020 - 8 Μαρτίου 2020
Σχετικά θέματα:
– www.stivoz.gr/camp-ypsoys-sti-thessaloniki/
– www.stivoz.gr/triimero-ypsoys-egine-sti-thessaloniki/
Πρόγραμμα:
Τα πρακτικά θα γίνουν στο κλειστό “Τασούλα Κελεσίδου” στους Αμπελόκηπους και την Κυριακή στο Καυτανζόγλειο, ενώ τα θεωρητικά στο ξενοδοχείο “Καψής” Θεσσαλονίκης.
Παρασκευή (6/3)
16:30-19:30
Προθέρμανση 30΄: Δημιουργία κινητικής ρουτίνας – Γιάννης Κουτσογιαννόπουλος
Κύριο μέρος: Τεχνική φόρας, Δρομική Εργασία – Γιώργος Τσούγκος
20:00-20:30: Αγωνιστικός προγραμματισμός όλων των ηλικιακών κατηγοριών για τις διεθνείς υποχρεώσεις του 2020 – Γιάννης Κουτσιώρας
20:30-21.00: Αγωνιστικός μεσόκυκλος στο ύψος Γυναικών – Γιάννης Κουτσογιαννόπουλος
21:00-21.30: Φιλοσοφία του μακρόκυκλου προγραμματισμού στο ύψος – Γιώργος Τσούγκος
21:30-22.00: Συζήτηση
Σάββατο (7/3)
10:00-12:00
Προθέρμανση 30΄: Δημιουργία κινητικής ρουτίνας – Γιάννης Κουτσογιαννόπουλος
Κύριο μέρος: Ολοκληρωμένα Άλματα – Γιώργος Τσούγκος
16:30-19:30 Ειδική αλτική προετοιμασία – Γιώργος Τσούγκος
20:00-22:00: Στρογγυλή Τράπεζα
20:00-20:30: Μέθοδοι προστασίας του Αθλητή από το Ντόπινγκ – Βασίλης Μπαρκούκης, Αναπληρωτής καθηγητής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ
20:30-21:00: Βιοκινητική ανάλυση του άλματος σε ύψος – Βασίλης Πανουτσακόπουλος, ΕΔΙΠ ΣΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης
21:00-22:00: Συζήτηση
Κυριακή (8/3)
9:00-11:30
Προπόνηση Δύναμης, Τεχνική Άρσης Βαρών στο Ύψος – Γιώργος Τσούγκος