-> Προπονητικές & αγωνιστικές δραστηριότητες παιδιών (ΣΕΓΑΣ)
(Συμβουλευτικό εγχειρίδιο του ΣΕΓΑΣ για προπονητικές και αγωνιστικές δραστηριότητες Κ8,Κ10,Κ12, με εφαρμογή στο Kids Athletics, για ομαλή και αποτελεσματική μετάβαση των παιδιών από τις ακαδημίες στα αγωνιστικά τμήματα.)
Kids Athletics
-> Παρουσίαση – Πληροφορίες προγράμματος
Αγωνιστικές δραστηριότητες Κ-12
2αθλα ή 3αθλα (δρόμος-άλμα-ρίψη) ομαδικού χαρακτήρα και ομαδικής κατάταξης
Προτεινόμενα αγωνίσματα
- 50μ. – 50μ. εμπόδια – 800μ.
- μήκος – ύψος – επί κοντώ σε μήκος –
- σφαίρα – ιατρική μπάλα – παιδ. ακόντιο/turbojav ή vortex – παιδ. δίσκος
Σκυταλοδρομίες:
- Ταχύτητας (4χ50μ. ή 6χ50μ. ή 8χ50μ.)
- Εμποδίων (4χ50μ. ή 6χ50μ. ή 8χ50μ.)
- Αντοχής (Formula)
Διασυλλογικοί Κ-14 / Τέτραθλα
Γίνονται τρεις αγώνες (με σειρά που ορίζει η κάθε ΕΑΣ)
Δρομικό 4αθλο: 60μ. – 1200μ. (*ή 2000μ. βάδην) – Μήκος – Μπαλάκι ή Vortex
Αλτικό 4αθλο: 60μ. εμπ. (*ή 2000μ. βάδην) – Ύψος – Μήκος – Σφαιροβολία
Ριπτικό 4αθλο: 60μ. – Μήκος – Σφαιροβολία – Μπαλάκι ή Vortex
(*από 2022)
Οι αθλητές – αθλήτριες συμμετέχουν σε κάθε τέτραθλο, σε 2 το ανώτερο αγωνίσματα.
Σε κάθε 4αθλο τα αγωνίσματα που συμμετέχουν οι αθλητές–τριες θα πρέπει είναι διαφορετικά από τα αγωνίσματα που συμμετείχαν στα προηγούμενα 4αθλα. (σύνολο 6 από τα 8 διαθέσιμα)
Σε ΠΠ/ΠΚ Α’ (Κ-16) :
Οι αθλητές 13 ετών μπορούν να συμμετέχουν στο διασυλλογικό αλλά και στο πανελλήνιο Κ-16 σε συγκεκριμένα αγωνίσματα.
