ΘΛΑΣΗ ΜΥΩΝ
Τοπικός τραυματισμός στη περιοχή των μυών ή στη μυοτενόντια περιοχή κοντά στις αρθρώσεις, με ρήξη των μυικών στοιχείων, μικρή (α’ βαθμού, γύρω στο 5%) ή μερική με διατήρηση της συνέχειας αλλά και ρήξη των τριχοειδών αγγείων με δημιουργία αιματώματος (β’ βαθμού) ή ολική (γ’ βαθμού)
Συμπτώματα:
- Άμεσος πόνος
- Τοπική ευαισθησία στη περιοχή
- Ανάπτυξη οιδήματος (πρηξίματος)
- Περιορισμός της κίνησης στις κοντινές αρθρώσεις
- Συχνά μπορεί άμεσα να παρατηρηθεί εκχύμωση (μελάνιασμα) στην περιοχή της θλάσης. (λέγεται και αιμάτωμα).
Αντιμετώπιση:
- Συντηρητική αγωγή – ιδίως σε Α’ βαθμού
- Τοποθέτηση πάγου τις δυο πρώτες ημέρες
(τα ψυκτικά στην αρχή απλά ελαττώνουν τον πόνο) - Περίδεση του μυός με ελαστικό επίδεσμο
- Χρήση ναρθήκων ανάπαυσης εαν χρειαστεί
- Χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
- Φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση, εφόσον είναι απαραίτητο
Ο περιορισμός της φλεγμονής, η σύσπαση του μυός χωρίς κίνηση, η ανάκτηση του πλήρους εύρους κίνησης των αρθρώσεων είναι διαδοχικά τα πρώτα μελήματα. Όταν οι ενεργητικές κινήσεις στο μέλος γίνονται χωρίς πόνο, σειρά παίρνουν οι διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Συνήθως η αποκατάσταση είναι κοντά στη μια εβδομάδα για Α’ βαθμού και 2-4 εβδομάδες για Β’ βαθμού. Σε Γ’ βαθμού θα γίνει επέμβαση.
Σε βάθος χρόνου, πολλές θλάσεις μυών είναι πιθανό να δημιουργήσουν επασβεστώσεις.
ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ
Μερική ή πλήρης ρήξη των συνδέσμων μιας άρθρωσης, η οποία δεν ακολουθείται από μετατόπιση των αρθρικών επιφανειών.
Συμπτώματα:
- Πόνος και ευαισθησία περιοχής.
- Οίδημα.
- Εκχύμωση.
- Δυσκινησία.
Αντιμετώπιση:
- Τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων επί 10-20 λεπτά.
- Περίδεση με ελαστικό επίδεσμο για ακινητοποίηση άρθρωσης
- Ανάρτηση από το λαιμό, αν πρόκειται για χέρι, ή ανύψωση σε αναπαυτική θέση αν πρόκειται για πόδι.
- Ανάπαυση.
Rest – ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Ice – ΠΑΓΟΣ
Compression – ΕΠΙΔΕΣΗ
Elevation – ΑΝΥΨΩΣΗ
Η αντιμετώπιση της φλεγμονής και σταδιακά η ενδυνάμωση αρχικά ισομετρικά και η ανάκτηση του εύρους κίνησης είναι που πρέπει να γίνουν, με έμφαση στην ιδιοδεκτικότητα.
ΕΞΑΡΘΡΗΜΑ
Κάκωση συνδέσμων μιας άρθρωσης με μετατόπιση των αρθρικών επιφανειών των οστών.
Συμπτώματα
- Παραμόρφωση.
- Δυνατό, αφόρητο άλγος με την κίνηση.
- Έλλειψη κίνησης.
- Οίδημα (όχι απαραίτητα).
- Εκχύμωση (όχι απαραίτητα).
Αντιμετώπιση
- Επιθέματα Επιθέματα ψυχρά επί 10–15 λεπτά.
- Ακινητοποίηση άρθρωσης με πρόχειρο νάρθηκα.
- Τοποθέτηση μέλους σε αναπαυτική θέση.
- Απαγορεύεται ανάταξη από μη ειδικό ιατρό.
- Άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο.